Bienvenue sur mon site dédié au coaching profond, une exploration transformative de soi au cœur du développement personnel. Ici, nous nous aventurons au-delà du conseil pour plonger dans un voyage intérieur, où l'équilibre devient la clé de votre épanouissement.
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Le coaching c'est une bouffée d'oxygène dans votre voyage vers la découverte de vos réponses intérieures. Plutôt que de vous conseiller, je vous guide, comme une clé déverrouillant vos potentiels cachés, créant un chemin vers l'équilibre et l'épanouissement.
Libérez vous de votre trauma grâce au coaching profond
La philosophie du Coaching
La philosophie du coaching est inspirée du sport. La différence avec la thérapie où nous sommes plus concentrés sur le passé, la compréhension du problème, le pourquoi, le coaching est plus concentré sur l'atteinte de l'objectif et les actions pour l’atteindre.
L’origine de la philosophie du coaching est également inspirée de la « maïeutique » de Socrate. C’est l'art de faire accoucher les esprits, les idées des personnes.
Autrement dit, l’art de poser une série de questions qui va inviter la personne à trouver ses propres réponses.
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À propos du Coaching Profond
Mon rôle n'est pas de vous donner des réponses toutes faites, mais de vous accompagner avec bienveillance dans la découverte de vos propres réponses, de vos ressources intérieures et de vos potentiels inexploités.
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Quelle est la différence entre le coaching « traditionnel » et
le coaching profond ?
Imaginez votre "problème" comme une plante avec ses racines.
Dans le coaching traditionnel, on se concentre souvent sur la partie visible de la plante, en essayant de résoudre le problème en surface.
C'est un peu comme retirer la plante de son pot, mais laisser ses racines enfouies dans la terre.
Bien que la plante puisse être temporairement retirée, les racines restent intactes, prêtes à faire repousser le problème.
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En revanche, le coaching profond va au cœur du problème. C'est comme extraire non seulement la plante, mais aussi toutes ses racines, en veillant à ce qu'aucun résidu ne reste pour nourrir le problème et le faire ressurgir. En retirant les racines, le coaching profond permet une transformation complète, offrant une résolution durable aux défis rencontrés.
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Je crois fermement que "tout" est une question d'équilibre. J'ai créé un programme d'accompagnement "Oxygène" et je vous accompagne de la manière suivante :
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Première étape
Nous allons creuser au plus profond pour comprendre le problème et retirer la plus grosse racine. Puis toutes les autres.
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Deuxième étape
Nous allons mettre en lumière à quoi ressemble votre victoire, la résolution du problème afin d’avoir une image claire et précise.
Car sans direction précise, le résultat sera difficilement atteignable.
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Troisième étape
Ce qui est fascinant avec le cerveau humain, c’est que ce n’est pas seulement ce qui nous arrive qui détermine comment nous nous sentons, mais c’est aussi en grande partie lié à comment nous le regardons.
Je vous aide donc à changer la perspective, à changer l’angle du problème.
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Quatrième étape
Nous allons définir une stratégie, un plan action afin d'atteindre votre objectif.
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L'équilibre
Imaginez votre vie comme une danse délicate entre différentes sphères : le travail, les relations, la santé, la croissance personnelle. Tout comme un funambule sur un fil, l'équilibre est essentiel. Grâce à mon accompagnement, nous explorerons comment cultiver cet équilibre, créant ainsi une harmonie qui se répercute dans tous les aspects de votre existence.
Parfois, la vie nous confronte à des montagnes à escalader, des rivières à traverser, et des virages serrés à négocier. Je vous accompagne à travers ces défis, vous permettant de visualiser vos objectifs et de tracer votre propre chemin vers l'équilibre.
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Découvrez le potentiel de l'équilibre
Explorez les différentes facettes de votre vie avec moi en tant que guide dédié au coaching profond. Découvrez comment chaque aspect s'entrelace pour créer l'œuvre d'art unique qu'est votre vie. Vous n'êtes pas seul dans cette quête ; je suis là pour vous accompagner vers une vie plus équilibrée, épanouissante et pleine de sens.
Services
Le programme "Oxygène" est conçu pour les personnes qui souhaitent aller au-delà du simple soulagement temporaire. Le coaching profond vise à traiter les racines de vos difficultés pour une guérison complète et durable. Vous trouverez ici les clés pour atteindre un bien-être intérieur à long terme, en surmontant les blocages qui vous freinent.
Accompagnement Post-Trauma
Vous avez vécu un événement traumatisant qui a laissé des séquelles émotionnelles profondes ? Je vous accompagne à retrouver votre équilibre et à faire la paix avec ce passé difficile. À travers un coaching profond, nous explorons ensemble les racines de ce trauma pour vous libérer de son poids et vous permettre d’aller de l’avant.
Exemples : Trauma lié à une perte, accident, violence physique ou émotionnelle.
Reconstruction de Soi
Après un événement marquant, il est parfois difficile de savoir qui nous sommes réellement. Grâce à un travail en profondeur, je vous aide à vous reconnecter à vous-même, à reconstruire une image de vous plus sereine et ancrée dans vos propres valeurs, pour enfin trouver une stabilité intérieure durable.
Exemples : Redécouvrir sa confiance en soi après un "échec" ou un choc émotionnel.
Résilience et Croissance Personnelle
Développer la résilience est essentiel pour faire face aux défis de la vie. Je vous accompagne dans ce processus en vous aidant à renforcer vos capacités à rebondir après des épreuves. Nous travaillerons sur des techniques éprouvées qui vous permettront d’être plus résilient face aux événements futurs.
Exemples : Renforcement des compétences émotionnelles et psychologiques après un événement difficile.
Gestion des Événements de Vie Difficiles
Des événements de vie tels que la perte d’un emploi, une séparation ou une maladie peuvent bouleverser nos repères. Mon accompagnement vous permet de transformer ces épreuves en opportunités de croissance, en travaillant non seulement sur les symptômes immédiats, mais aussi sur les racines plus profondes de votre mal-être.
Exemples : Ruptures, transitions de vie, crise existentielle.
Gestion du Stress et de l'Anxiété Profonde
Le stress et l'anxiété peuvent être des symptômes liés à un trauma ou un événement difficile non résolu. Ensemble, nous travaillerons à comprendre l'origine de ces sentiments et à trouver des moyens concrets pour les surmonter, en traitant la cause plutôt que simplement les effets.
Exemples : Anxiété post-traumatique, peur de l’avenir, stress chronique.
Prêt à commencer votre voyage intérieur?
Contactez-moi pour en savoir plus sur la manière dont le coaching profond peut transformer votre vie. Il est possible de se rencontrer physiquement si vous êtes de la région (Vendée) ou sinon par visio conférence.
Ensemble, nous créerons un plan personnalisé pour vous aider à atteindre l'équilibre que vous méritez.